【运动效果提升（高级）：您的一切体力运动带来的正向反馈提升15%】
  【投资身体，永不后悔！】
  很简单的一句简介和鸡汤……
  不过，这效果看上去就很牛啊！
  运动这件事，难在一个坚持。
  大多数人，运动几天，带来的效果微乎其微，身体的变化也不会太大。
  这是一件需要长时间投入的事情，说是投资，也不过分，只不过，不是偷鸡短线，而是坚定持有！
  看好未来的自己就对了！
  而现在这个技能能够带给自己的效果，更是不言而喻！
  能快一点见效，也比较容易让自己坚持下去。
  不过更让秦远爽快的是……
  这张健身卡相当於白嫖，甚至连吃带拿送了个技能！
  对了，还送了个养眼的小教练，虽然是教搏击的……
  想到这里，秦远则是再度开口问道：“乔老师，这份训练计划，大概能有什么效果啊？”
  一侧进入自闭模式的乔诗转过身来，认真沉吟道。
  “按照训练计划做的话，一个月內，可以把你的体重下降四公斤左右，当然最重要的是先让你习惯运动。”
  “你现在的体脂率较高，肌肉量不足，所以我没有给你加太多有氧运动，而是用中等程度的有氧加力量训练的方式，这样可以更快让你见到自己的改变。”
  “我知道，你可能会觉得一个月四公斤太少，但是你追求的是健康，不要命的减肥，反而不能带给你好处！”
  她说完，又像是社恐人格顶號，直接迴避了秦远直视的目光，小声道。
  “当，当然你要觉得慢……那也可以调整……不满意的话也可以……”
  “很专业，乔老师的课算是买对了！”
  秦远真心夸讚一句，打断了她的自言自语。
  系统评级的a级训练计划，他没啥好说，比自己这个外行肯定是懂不少的。
  “那，那你打算什么时候上课呢？我们的课程可以压缩到一周三练，每次的时长加半小时，这样的话你工作日可以只来一天的，你是打算是周末开始，还是……”
  “今天，现在就行，还有，就按照你原定计划来，一天一个半小时，还有，周末可以加上一天恢復训练，也一个小时。”
  秦远坚定的点了点头！
  自己这还等著拿奖励呢，周末不了一点！
  每天两万，怎么能错过，他丟二十块都心疼！
  “好！”
  原本以为乔诗会拒绝，没想到她居然爽快答应。
  看著她眼里有些兴奋的光芒，秦远突然回过神来。
  她是不是想趁著教自己的时候摸鱼？？
  肯定是了！
  她脸上都掛上放鬆的笑容了！
  秦远摇了摇头，自己居然无形之中拯救了一个社恐，也算是功德一件吧。
  不过这种性格的姑娘，怎么会想来当健身教练的？
  “这人身上谜团真多。”
  秦远笑了笑，倒也没太放在心上，现在最重要的是搞钱，提升自己！
  女人嘛……
  反正自己心中没有女人就完事了。
  至於身边有没有。
  那肯定会有！
  “那，秦远，你，要不，等我去准备一下吧，我……穿成这样没法带你做训练！”
  “行。”
  看著小姑娘跑了过去，秦远回头看向落地窗外。
  现在刚刚上午十点十分，窗外阳光正好。
  明亮的光线散落在这羊城最为繁华的地段，照著大街上熙熙攘攘的人群……
  以前秦远从公司眺望这些人群，心中会想。
  不上班的他们，到底在想些什么？
  而现在，秦远依旧不知道他们在想什么。
  但是，他有一种十分强烈的感觉！
  不上班，是真他吗的……爽！
  不由自主的笑意上涌，但立马一个电话打了进来。
  秦远掏出卡的不行的米note，皱起眉头。
  有些人真的是属畜生的！
  自己的心情刚好一点就打电话来。
  看著显示姓名为“吴振”的来电，秦远接起电话。
  还不等他开口，一股子怨气衝天的声音就传出来了。
  “秦远，这边需要立马调整魔力卡的数值，还有，整个游戏的框架也要重新构成，我们已经开会研究，大家赞同了这个方案！”
  “你儘快用电脑上工作流，检查项目需求，然后直接改，时间急！”
  “……”
  秦远没说话，只是揉了揉眉心。
  他在公司之中，只是一个初级管理人员，中层够不上，比下层高点。
  虽然说多少是个领导，但实际体感的话，和万年白银差不多……
  属於是上不去下不来，就卡这了！
  手下三个助理，还有一个是特么的股东关係户，整天给自己摆谱，能干的就两人。
  所以，一般干活的都是他自己，受气的……
  还他妈是自己！
  就很烦人。
  这么大个公司离开自己好像他妈的不会转了一样，什么活都扔过来。
  若不是因为实在活不起，他早就走人了。
  或许是被这个吴振看出来自己的状態，所以这位分管领导，就开始疯狂拿捏自己！
  和自己说话的语气，神態。
  秦远想到就烦。
  “怎么说，是我信號不好！？”
  听到秦远久久不开口，吴振的语气更加难听，像是质问一般！
  “没，信號挺好的，只是我有个问题，吴总。”
  秦远回忆了一下吴振的话语，淡淡的开口说道。
  “公司规定，修改项目架构，不是需要我们五个组的负责人都在场，一致同意才能进行工作？”
  “我想问问，你们怎么就通过了呢，难道我不是负责人？”
  电话那边，似乎是“哼”了一声，想要说话，可是秦远根本没给他机会，继续道。
  “另外，我明天就会来公司，你是知道的吧，那就是说，一天都等不了？”
  “秦远，这是我们集体的决定，项目很忙，的確等不了你！”
  对方这么回復，可秦远却是摇了摇头道。
  “不好意思，吴总。”
  “你等不了，也得等！”
  秦远笑著说完，而对方则是直接噎住，他甚至隔著电话都能感受到那张装模作样的黑脸此时有多难看！
  “秦远！”
  “总公司规定，休假期间，可以不接电话，掛了。”
  秦远说完，电话掛掉，顺手调成静音模式。
  不想再让这些属畜生的影响自己心情！
  哥们现在不一样了！
  有了底气，还能让你一个鸡毛令箭拿捏？
  属实想多了！
  就在此时，身后那结结巴巴的银铃声音，又传了出来。
  “秦，秦远。”
  秦远回头，这声音和刚刚那老东西的声音对比，像是天使在说话。
  而他眼前，则是出现了穿著瑜伽套装和一件运动外套的乔诗。
  原本就活力满满的妹子，此刻看上去更添几分青春和美好！
  “嗯。”
  秦远点头答应，同时不禁注意到。
  那高耸千峰叠峦之间……
  居然是小家碧玉！