第487章 身兼三项！备战美国大满贯！
  6月20日。
  夏意已浓，阳光灼热而明亮。
  一辆黑色迈巴赫，停在训练总局的大门口。
  车门打开。
  张嘉豪矮身从车里钻出，伸了个懒腰，望着总局的门匾，大喊一声：“训练总局，我张某人又杀回来了！”
  此番休假归来，是为备战美国大满贯。
  wtt大满贯，全年共有四站。
  而这次美国大满贯，定于7月3日——13日，在拉斯维加斯的奥尔良体育馆举行。
  无论是高达两千的冠军积分，抑或十万刀乐的单冠奖金，对乒乓球选手而言，都是无人敢掉以轻心。
  国乒男队的参赛名单，早已公示。
  单打：陈金、王褚钦、林施栋、梁靖琨、谢名扬、林高源、张嘉豪。
  双打：陈金/张嘉豪，王褚钦/梁靖琨。
  混双：林施栋/蒯嫚，陈金/叶思佳。
  名单一出，这也就意味着，陈金将会一人兼三项。
  单打是毫无疑问的核心，重中之重。
  至于男双，则是与张嘉豪一起，卫冕荣耀。
  而混双，于陈金而言，则是全新的挑战。
  除了去年的利马常规挑战赛和世青赛以外，此后的比赛，绝少与人搭档混双。
  况且，这次美国大满贯，是他首次与叶思佳搭档，参加如此级别的国际赛事。
  更重要的是。
  陈金和叶思佳，都是右手持拍。
  在双打跑位和中间位的防守上面，存在先天不足。
  因此，两人之间，需要更多的训练磨合。
  对体能的分配，又是一大考验。
  陈金对此，却毫无怨言。
  次日，一大早。
  选手教练，齐聚训练馆。
  王力勤站在前方，目光扫过现场每一个人的脸庞。
  “大满贯赛，光是单打，就汇聚了六十四位世界顶级的选手，所以我们不能掉以轻心。”
  王力勤的声音，沉稳有力，在场馆中回荡，“当然，不管是什么级别的比赛，只要参加了，就要多给胜利找理由，别为失败找借口。”
  “这次美国大满贯，我们的目标，从始至终，都只有一个，那就是……冠军！”
  “五个冠军，我全都要！”
  “有没有信心？”
  选手教练，齐声高呼：“有信心！”
  “很好。”
  王力勤一挥手，“那就别浪费时间了，操练起来。”
  随即，众人散开。
  各自前往自己的球台。
  “拉斯维加斯……嘿嘿嘿。”
  张嘉豪搓了搓手掌，一脸的期待。
  “看你一脸奸笑的样子。”
  陈金瞥他一眼，“怎么？想去玩几把？”
  “怎么可能？”
  张嘉豪当即收敛笑容，一本正经地道，“我可是生在红旗下长在春风里的三好少年，怎么会让衣炮弹腐蚀我高贵的人格？”
  “三好少年？高贵人格？”
  陈金冷笑，“敢不敢把手机的浏览记录公布出来？”
  “不敢！”
  张嘉豪理直气壮，“但这不影响，我和毒赌誓不两立。“
  ……
  训前准备，拉伸热身。
  由于陈金身兼三项，教练组早已为他计划好了训练安排。
  上午，单打训练。
  负责教练，并非李谦。
  而是男乒主教练王浩亲自上场。
  王浩对陈金的青睐，在队内早已不是秘密。
  某种程度上，王浩几乎成了陈金名副其实的主管教练。
  毕竟，陈金的实力和战绩，摆在这里。
  以李谦的资历，虽然顶着主管教练的名头，可直板横打这一块，放眼整个国乒，谁能比得过王浩？
  “脚步！”
  “脚步再快一点！”
  “胯顶出来！”
  “抢上升期！”
  “很好！”
  ……
  王浩站在球台一侧，扎着马步，下盘稳若磐石。
  一手握横拍，一手抓多球。
  以极快的频率速度，配合着不同的旋转和落点，朝着陈金，发起连续进攻。
  多球训练，死亡摆速。
  这是锤炼反应、步法和衔接连续最有效，也是最残酷的方式！
  陈金正反手衔接，挥拍击球。
  脚下如风，快速移动。
  “啪！”
  “啪！”
  “啪！”
  ……
  汗水，早已浸湿了陈金的头发和衣服。
  但，力量速度，丝毫未减。
  “还有三十秒。”
  一名教练助理，手握秒表，为陈金的摆速训练计时。
  “还有最后十秒。”
  “九。”
  “八。”
  “七。”
  ……
  当教练助理喊出“一”的时候。
  陈金正想放下球拍，歇息一口气。
  却不料，王浩手上的发球，根本就没有停下的意思。
  好在陈金反应极快。
  继续挥拍，摆速击球。
  又过了一会。
  王浩这才停歇，双手撑着球台，口中喘着粗气，面带笑容，望向陈金：“不错啊，反应挺快。”
  看样子，他也累得够呛。
  训练间隙。
  王浩拧开一瓶矿泉水，走过来，递给陈金：“感觉怎么样？”
  “还行。”
  陈金喝了几口，“我觉得我还能坚持两分钟。”
  “刚才已经是八分钟了。”
  王浩道。
  “十分钟，不成问题。”
  陈金笑道，“要不待会儿试试？”
  “算了。”
  王浩摆摆手，“如果我年轻十岁，肯定得给你再上点难度。”
  这八分钟死亡摆速，对现在的他来说，已是极限。
  继续下去，非得累瘫不可。
  顿了顿。
  王浩拍了拍陈金的肩膀：“你的技术框架和身体素质，都非常好，意识反应，也是顶级，但还是要注意，在高速对抗中，重心的调节和还原是关键。”
  “另外，技战术，体能和心态，缺一不可。”
  “你现在走的每一步，都是在为三年后的洛杉矶奥运会做准备。”
  他看着陈金，眼神中充满期许。
  同时，也带着些许自己职业生涯未能圆满的遗憾。
  “在洛奥之前，你参加的每一场比赛，无论大小，都像是一把重锤，不断锤炼你的技战术和心态，让你在高压下也能稳定发挥。”
  王浩语重心长，“千万不要学我，每到关键时候，心态就突然垮掉。”
  三次杀进奥运决赛，却又三次与冠军擦肩而过。
  无疑是成了王浩职业生涯的最大心魔。
  也正因如此，他才更能懂得，心态对于选手的重要性。
  “陈金，现在的你，距离大满贯，只差一个奥运单打冠军了。”
  王浩提醒道，“这口心气，千万不能卸掉。”
  “咱们直板，已经很多年没出过大满贯了。”
  上一个斩获大满贯的直板选手，已是三十六年前的刘国良。
  也是唯一一个。
  随着器材改革和技术演进，横板打法占据绝对主流。
  直板打法的生存空间，日益狭窄。
  而王浩自己，作为直板横打的集大成者，职业生涯却与奥运单打冠军和大满贯荣誉失之交臂。
  这也成了他心中永远的遗憾。
  “希望在我退休之前，能够亲眼看到，直板选手，再次登上世界之巅，成为大满贯，甚至是超级全满贯。”
  王浩的目光，望向远处，又很快收回，落在陈金身上，“陈金，加油。”
  “嗯。”
  陈金重重地点了点头。
  没有多说什么，只是握紧了手中的球拍。
  “休息够了没？”
  王浩突然一拍手掌，“继续？”
  “继续！”
  陈金活动了一下手脚。
  “十分钟死亡摆速，敢不敢尝试一下？”
  王浩笑道。
  “不是我敢不敢，我是怕王指导你坚持不了。”
  陈金一挑眉。
  “好小子！”
  王浩抓起一把训练球，“我舍命陪你。”
  “准备！”
  “开始——
  话音未落。
  一个个白色训练球，裹挟着破空般的力量和旋转，如狂风骤雨般，朝着陈金，奔袭而去。
  ……
  下午训练，更多的是双打。
  由李谦负责，王浩则是在旁监督。
  陈金和张嘉豪的双打配合，无需多说什么。
  一个新加坡大满贯赛的男双冠军，两块多哈世乒赛的男双金牌，已经足以说明一切。
  不过，再好的成绩，也是属于过去。
  “嘉豪，注意你的保护范围，一定要多准备一板，尤其是在陈金侧身爆冲，不能站在原地不动，必须立马补位，衔接下一板。”
  “嘉豪，你发球之后，如果对方摆短，陈金你直接劈长，逼迫对手直接起板，这时候对手只能挂起来，质量不会很高，嘉豪你就准备冲……对对对，就是这样，一定要形成我们自己的得分套路。”
  如今的李谦，也是今非昔比。
  球台前。
  陈金和张嘉豪不断跑位，低声交流，死抠细节。
  在乒超联赛时，陈金与许炘搭配，收获了不少双打的经验心得。
  此番训练，正好可以融入与张嘉豪的配合中。
  发球后的第三板抢攻套路，接发球时的拧拉与摆短控制，相持中的连续性和落点变化，以及在被动防守时的转换与反击……
  两人反复琢磨交流，锤炼着每一个细节。
  ……
  晚上七点，体能训练。
  在体能教练的指导下，进行核心力量、下肢爆发力以及耐力训练。
  杠铃深蹲、卧推、腹肌轮、跳绳、折返跑……每一项训练，都在挑战陈金的体能极限。
  身兼三项，对体能的要求，更为苛刻。
  其是在赛程密集的大满贯赛事中，没有充沛的体能储备，一切技战术都是空谈。
  训练时多流一滴汗，赛场上就多一分底气。
  体能训练后，往往已是九点。
  但，陈金的训练，仍未结束。
  匆匆补充了些能量，便再次回到训练馆。
  而他的混双搭档叶思佳，已经热身完毕，等候多时。
  看到陈金满头大汗地跑来，叶思佳笑了笑，递过一条毛巾：“陈金，终于又能跟你搭配混双了，多多指教。”
  两人同期，都是去年u16选拔赛脱颖而出的佼佼者。
  短短一年时间不到，叶思佳的成绩，虽然不如陈金那般耀眼，但也令人欣喜。
  多哈世乒赛上，单打四强的战绩，足以证明叶思佳的实力。
  这次美国大满贯，教练组让陈金和叶思佳搭配混双，显然也是在为国乒的将来铺路。
  叶思佳的打法，同样是男子化。
  力量足，旋转强，摆速快，球风刚猛凶狠。
  与陈金的风格，相得益彰。
  唯一的问题就是，两人都是右手持拍。
  跑位问题，以及中间位的处理，成为两人训练配合的关键。
  训练甫一开始，问题果然显现。
  由于两人走的都是刚猛路子，连续相持能力极强。
  因此，搭档配合，无法像之前陈金和李玲涵那样，前后站位，一攻一守。
  虽然两人曾搭档过世青赛混双，但自从世青赛以后，叶思佳便再也没参加过双打。
  而且，大满贯的混双对手，与世青赛的对手，不可同日而语。
  对双打的要求更高。
  与陈金相比，叶思佳的双打经验，明显不足，跑位补位，意识稍差。
  有时候，一些偏她正手的球，球速太快，来不及反应，她会下意识伸手去接。
  甚至，忘记跑位。
  中间位的球，更是如此。
  两人的球拍，几次撞在一起，差点把捏不住。
  “叶思佳，你拉完之后，不要站在原地，赶紧跑位。”
  混双教练大声喝道，“你要相信陈金，及时让出位置，同时做好补板和衔接的准备。”
  “对不起。”
  叶思佳一脸歉仄，“我的，我的。”
  “没关系，慢慢来。”
  陈金安慰道。
  见叶思佳的双打意识，确实相对弱了些，在混双教练的指导下，两人开始有针对性地练习。
  从最简单的定点摆速，到复杂的全台不定点跑位。
  好在，叶思佳的球商和调整能力极强，很快便已适应双打的节奏。
  一旦跑位补位的问题得到解决，两人的火力就能充分发挥。
  陈金的正反手暴力弧圈，结合直板的台内控制，再加上叶思佳的强大相持能力，只要阵势拉开，便如摧枯拉朽，威力惊人。
  “哎哟，不错哦。”
  看着两人越来越默契的配合，混双教练的脸上，不由得露出笑容。
  虽然在跑位上，两人还需要更多的磨合。
  但，在进攻的侵略性和节奏上，陈金和叶思佳却很合拍。
  ……
  晚上十点半。
  大部分队员都已结束训练，回宿舍休息。
  训练馆，逐渐安静下来。
  只剩下几道身影，仍在加练。
  而陈金便是其中之一。
  针对当天训练中暴露出的某个特定技术环节进行强化，或者是练习一些新的技战术套路。
  有时候，王浩也会跟陈金一起，陪他进行多球训练。
  或者，观看比赛录像，拆解对手的技术特点。
  “你看雨果的反手拧拉那一板，突然性很强，落点也能刁钻，注意他出手瞬间，手腕的变化……”
  “菲利克斯的握拍方式，虽然跟推挡差不多，但他的反手横打，在发力的时候，手指有细微的调整……”
  灯光下。
  一老一少，两颗脑袋，凑在平板电脑前，仔细观看，认真分析。
  (本章完)