每日制定明日计划，并记录完成情况。
  韭菜吃了上火，方便面吃了上火。
  绿茶等碱性食物有利于牙齿。
  明天的计划1.护肝片，2.练武，3.职业药师试题一份。
  7.19
  1.护肝片完成，2.转保健球36下，3.未完成。
  明天计划1.练武2.试题3.早点
  7.20
  1.无2.无.3.早点完成
  7.21
  1.练武2.0点前睡觉3.试题
  7.22
  1.无2.完成3.无
  7.23
  1.修车2.买面3.练武写每日工作记录表