晨晖下，我运动，我伸展
  汗流如注，把我的精魄来涤荡。
  四十年的红尘
  很难说没有些许的谬误和肮脏。
  跑步，练拳，引体向上
  灵与肉的淬炼，终究是块好钢。
  不负此生，一路向前，偶尔回望
  我很精彩，笑靥舒展，走进阳光。